Medianda
– Sahabat medianda Sudah sangat sering kita dengar bahwa salah satu pembuka
rezeki yakni dengan bangun pagi. Memang tidur merupakan kebutuhan manusia yang
tidak bisa ditinggalkan. Sebab tidur sangat penting untuk kesehatan manusia dan
menambah energi terutama untuk beribadah kepada Allah Swt . Akan tetapi tidak
selamanya tidur itu mendatangkan kesehatan.
Sebagai
contohnya tidur yang berlebihan atau tidur setelah waktu subuh Untuk dapat
menjalankan aktivitas mencari rezki secara produktif, seorang muslim harus
tidur sesuai proporsinya. Tidur tersebut tidak boleh terlalu banyak atau
berlebihan, atau tidak boleh terlalu kurang. Tidur yang berlebihan dapat
berakibat pada kurangnya produktifitas kerja, munculnya kemalasan, tidak
terbiasa bekerja keras, dan melatih kekuatan fisik karena banyak aktifitas yang
dikerjakan hanya di tempat tidur. Tidur terlalu sedikit juga tidak baik karena
dapat berefek pada lemahnya tubuh, dan
akan berdampak pada kerja organ tubuh yang kurang optimal.
وَمِنْ آيَاتِهِ
مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ
وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ
مِنْ فَضْلِهِ
ۚ إِنَّ
فِي ذَٰلِكَ
لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ
يَسْمَعُونَ
“Dan
diantara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah tidurmu diwaktu malam dan siang hari
dan usahamu mencari sebagian dari karunia-Nya. Sesungguhnya pada yang demikian
itu terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan.” (QS. Ar-Ruum: 23)
Tentunya
untuk memudahkan kita bangun pagi atau subuh, kita harus mengamalkan ajaran
Rasulullah Saw. sebagaimana sabda Rasulullah Saw, “Beliau Saw tidur di awal
malam dan menghidupkan akhir malam.” (Mutafaq ’Alaih) “Bahwasanya Rasulullah
Muhammad saw membenci tidur malam sebelum (sholat Isya) dan berbincang-bincang
(yang tidak bermanfaat) setelahnya.” (HR. Bukhari dan Muslim)
Sahaabt
medianda jika kita bisa mengamalkan hadits Rasulullah Saw tersebut, insya Allah
kita akan mudah bangun subuh untuk melaksanakan ibadah dan memudahkan
terbukanya pintu rezki kita. Sebab paling tidak 5 alasan bangun subuh itu
membuka pintu rezeki. Adapun 5 alasan itu sebagai berikut,
1.
Bangun Subuh atau Pagi Allah Swt Memberi Rezki Pada hambanya Antara Terbit
Fajar dengan Terbit Matahari.
Hal
ini sesuai dengan hadits Rasulullah Saw diceritakan bahwa ketika Rasulullah Saw
kembali dari shalat Subuh di Masjid Nabawi, beliau mendapati putrinya, Fatimah,
masih tidur. Beliau menggerakkan badan putrinya itu dan berkata, ”Wahai anakku,
bangunlah, saksikan rezeki Tuhanmu dan janganlah kamu termasuk orang yang lalai
karena Allah memberi rezeki kepada hamba-Nya, antara terbit fajar dengan terbit
matahari.” (HR. Ahmad dan Baihaqi)
2.Bangun
Subuh atau Pagi Termasuk Umat Yang di Doakan Rasulullah Saw.
Hal
ini sesuai dengan sabda Rasulullah Saw. “Ya Allah berkahilah umatku selama
mereka senang bangun Subuh.” (HR Tirmidzi, Abu Daud, Ahmad dan Ibnu Majah).
Keberkahan disini sudah mencakup semuanya. Termasuk diantaranya keberkahan
harta yang kita miliki dan keberkahan umur. Keberkahan umur maksudnya adalah
sisa hidup kita dimanfaatkan untuk meningkatkan keimanan dan ketaqwaan kita
kepada Allah Swt. Bukan habis begitu saja tanpa bermanfaat. Begitu juga denga
keberkahan harta. Harta yang sedikit tapi berkah lebih bermanfaat daripada
harta yang banyak tetapi tidak ada keberkahan.
3.
Bangun Subuh atau Pagi Lebih Semangat daripada Bangun Kesiangan.
Peneliti
dari Roehampton University di Inggris menyimpulkan kalau bangun pagi membuat
tubuh lebih sehat, mood yang baik, dan membuat orang memiliki indeks massa
tubuh ideal. "Mereka yang bangun pagi cenderung lebih sehat dan lebih
bahagia," ungkap peneliti Dr Joerg Huber, yang dikutip melalui Medicmagic.
Mereka yang bangun lebih pagi umumnya punya mood yang lebih ceria dan bahagia
ketimbang orang-orang yang bangun terlambat. Studi ini juga dilaporkan dalam
jurnal Emotion tahun 2012 di mana ternyata sistem syaraf dipengaruhi kebiasaan
bangun pagi ini. Mood yang lebih baik dan keceriaan ini tentu saja berpengaruh
pada semangat kita dalam mencari rezeki di hari itu.
4.
Bangun Subuh atau Pagi Akan Lebih Sehat, Lebih Aktif dan Berenergi.
Orang
yang sehat, aktif dan berenergi akan
lebih semangat dan kuat untuk mencari rezeki jika kita bandingkan dengan orang
yang kurang sehat serta kurang aktif serta tidak ada energi. Sebab orang yang
bangun kesiangan biasanya badan akan terasa lemah dan kurang semangat. Hal ini
sesuai dengan analisa para ilmuwan dari Universitas Toronto Kanada pun
menyimpulkan, mereka yang bangun lebih pagi secara umum memiliki kondisi
kesehatan yang lebih baik. Orang yang bangun lebih pagi juga merasa lebih
bahagia hidupnya dibandingkan yang bangun siang karena mereka lebih mudah beradaptasi
dengan jadwal aktivitas sehari-hari.
5.
Bangun Subuh atau Pagi akan Membuat Tingkat Depresi Lebih Rendah.
Penelitian
di Jerman pada tahun 2013 menemukan hubungan antara depresi yang lebih tinggi
dengan kecenderungan tidur larut malam. Mereka yang tidur cukup dan bisa bangun
lebih pagi memiliki tingkat depresi rendah. Orang yang kekurangan tidur pun
bisa mengakibatkan penurunan kognitif, mudah lupa, berkurangnya reaksi dan
akurasi. Tingkat depresi dan stres yang lebih rendah bisa dipastikan dapat mempengaruhi
kinerja kita menjadi lebih produktif.
Sahabat
medianda demikianlah penjelasan mengenai manfaat bangun pagi untuk membuka
pintu rezeki. Mudahan-mudahan kita bisa selalu menjaga waktu tidur kita malam
lebih awal supaya kita bisa bangun pagi atau subuh untuk beribadah kepada Allah
Swt. Aamiin.
Semoga
bermanfaat.
Sumber:Bacaanmadani